白湯 ダイエット

桐谷美玲さんも白湯ダイエット&デトックスやってます☆

 

フレシャスで白湯ダイエット

 

ベッキーさんや桐谷美玲さんをはじめとする
美人タレントが実践している白湯ダイエットが
フレシャスウォーターサーバーなら簡単に実践できます。

 

 

 

白湯ダイエット&デトックスのやり方

50度前後の飲みやすい温度にした白湯を飲むだけのダイエット方法です。
フレシャスなら90度のお湯がでますから適温にさますか、冷水を加えてほしいときにすぐに飲めます。

 

実践するのに向いている人

  • 冷え症の女性
  • 体内の水分代謝が悪い人
  • 便秘の人
  • 肌あれ、吹き出物が気になる人

 

 

効果

  • 胃や腸を温めて代謝をあげることができます。
  • 体温も上がって冷え症が改善されます。
  • 腸内の老廃物を洗い流すデトックス効果があります。
  • 新陳代謝がよくなることで美肌効果があります。
  • 体温が上がって体の燃焼率が良くなってダイエット効果があります。

 

 

水道水で白湯の作り方

  • やかんに水道水を入れて沸かします。
  • 沸いたらフタを取って10ほど弱火で沸騰し続けます(カルキなどの薬品を飛ばすため)
  • 10分経ったら火を止めて保温ポットへ移します。
  • 保温ポットから好きな時に白湯を飲みます。

 

白湯,ダイエット残念ながら水道水は沸かしてカルキをぬいても水のまずさ(薬臭さ)は変わりません。

 

 

白湯を飲むタイミングや一日の量

  • 朝起きてすぐに飲みます。
  • 食事の前、食事中に飲みます。 
  • 1日800mlほどが目安です。

白湯,ダイエット白湯ダイエット&デトックスは継続して実践することが大事です。

 

 

白湯,ダイエット
フレシャスをおすすめする理由

  • フレシャスはウォーターサーバーの中に絶えず90度のお湯がある状態です。
  • いちいち沸かす必要もなく飲みたいときにボタンを押すだけで白湯が飲めます。
  • フレシャスの富士山の天然水はミネラル分が豊富です。
  • ダイエットにむいているバナジウムが配合されているごく限られた給水地の天然水です。
  • 味はまろやかで、甘味があっておいしいと評判の天然水です。
  • 美味しい水だから続けて実践することができます。

 

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